Motala och SNÖ

Förmiddags promenad med faster på Varamon

Just nu befinner jag mig i Motala då det var skola i går och i morgon. Känns skönt att kunna pricka av de olika momenten som är kvar innan jul och kunna lägga all kraft på de sista uppgifterna som är kvar efter nyår i dessa kurserna. 

Något jag gillar riktigt mycket är SNÖN som kommit som en gåva ifrån himmelen lagom till jul. Är ju helg underbart med detta vita fenomen som förgyller hela omgivningen. Har varit en sväng till Vadstena i dag och inspekterat denna mycket mysiga stad. Tycker verkligen om när det gamla är bevarat så med små fina gränder. Det var verkligen värt ett besök, fick även inhandlat några små julklappar =) 

Apoteket i Vadstena var som gjort för att dokumenteras

Om det är någon mot förmodan som ligger inne på en hög med pengar och vill köpa en julklapp till mig så har jag hittat precis vad jag vill ha =) I en mycket mysig lite te handel fann jag de underbara formarna som jag länge sucktat efter, men tyvärr matchade inte de min plånbok, så alla som vill är välkomna att lämna ett bidrag ;)

Ni förstår ju alla att det blir så mycket godare att bli serverad i dessa underbara formar!

Hittade även en brödbok som med all sannolikhet kommer att införskaffas

Det enda som är lite negativt med snön är att det kan bli något halt under fredagens distanspass men men får väl montera på dubbdäcken och hoppas på sol =)

Nu är det pannkaksbak som gäller till fin julmusik, ha en mysig kväll i det underbara vintervädret...

Fin helg

Träningen börjar ge resultat, den gångna veckan har jag tagit det lite lugnare och detta gjorde fint för helgens strapatser. 

Lördagen bestod av Lussecuppen som gick av stapeln kl 10.00 vid onyx. Trodde att jag skulle flyga av så det stod härliga till efter första spurten till Bredared men icke. Det blev en kanon fin tur på 11 mil runt Borås mycket fina vägar, fler jag aldrig åkt förr.

 Det bjöds på underbara bullar i bokskogen i Molla (måste varit tack vara dessa jag orkade hela vägen och lite till) och ihärdiga spurter ända tills sista skylten Bredared. Tack Holmén och hans kompanjoner som fixade detta fina. Roligt att Edit gästade oss dagen till ära. 

Prispallen 

Kvällen avslutades med pepparkaksbak hemma på köksbordet, vissa var med kreativa än andra. Sandra tog hem priset som den mest ihärdigaste och Henke som arkitekten, då han tillverkade sitt livs första pepparkakshus, underbara kreation! Återkommer mer bild på detta =)

I dag blev det en till fin runda kändes mycket bra trotts att de små byggarbetarna med gula hjälmar inte hade gjort hela sitt jobb med att återställa mina ben till gårdagens ursprungsläge =)

På tiden

Nu har träningen för den kommande säsongen satt igång med full fart. Har spenderat en del pass i den mytomsbundna Halénsbacken, och mot all förmodan kändes dagens pass riktigt bra. Trotts en något seg början fick jag upp farten fint mot slutet. Känner att de börjar ge resultat och orkar trycka på lite extra i slutet. 

Skolan rullar på i full fart, har varit mycket de sista veckorna. Skönt att det börjar gå mot lugnare tider =)

Julen kommer allt närmare och där med pynt och stök som bak och pyssel. Detta gillar jag starkt, synd bara att tiden inte är med mig jämt då den bara försvinner och går upp i rök. Men har nu inhandlat lite prylar så jag behöver inte sitta rastlös en enda sekund den närmaste tiden =)

Det som fattas för att få den riktiga känslan är SNÖ!

Mycket skön dag...

Började denna dag men en underbar morgonpromenad i den kalla höstmorgonen. Det är ju bara sååå underbart när frosten ligger och solen är påväg upp över träd topparna. Njöt ordentligt under min tur. 

Ett litet rådjur var oxå morgonpiggt, vet inte om de syns men är där mitt på åkern.

Ett av mina hus projekt som jag är spekulant på, mitt på promenad rundan kan inte ligga bättre

Väl hemkommen väntade nämligen selutförandet av min tenta i Äldres hälsa och välbefinnande. Vet inte hur den blev en klar och inlämnad är den, så nu är det bara att vänta på att förhoppningsvis bli godkänd =)

Så nu kan man säg att jag är helt och hållet ledig i två dagar, då kommer hemtentamen i Psykiatri att vänta på mig. 

Tyvärr har jag gått och snorat ner mig så ingen träning sedan i torsdags =( tråkigt och rastlös blir man. Är såååå sugen på att träna nu så de bara spritter i mig. Men ska ju ta det lugnt vecka ut i vilket fall sedan börjas det på allvar. 

Är faktiskt riktigt laddad nu. Kommer att köra för Borås ca nästa säsong och det känns riktigt kul. Jag och Madde ska ha roligt och köra så sjukt starkt haha

Kommer även bli en resa till mallis i två veckor som jag ser fram emot, mycket fint. 

Ledig och snorig då måste man ju baka nått smarrigt. Så i dag blev det pumpa bröd, med hasselnötter och lite solrosfrön på toppen. Riktigt smarrigt va de ;) 

Snart väntar hockey match...

Höst!

Viloperioden börjar lida mot sitt slut. Det har varit skönt att inte suttit på sadeln på ett tag =) Ska böja spåna på ett lyckat upplägg för vintern så det kan gå fortare och vara roligare än någon annan säsong tidigare. 

Skolan är i full gång första två kurserna börjar lida mot sitt slut vilket innebär tentor och inlämning av stora fina arbeten. Har nu ett som hänger över mig om äldres hälsa och välbefinnande, ganska roligt ämne måste jag säga men inte lika roligt att sätta sig ner och skriva.. Det får bli en uppgift för kommande dag då jag inte skall göra mer än plugga och en lite morgon träning på gymet =)

Dagen har jag spenderat på jobbet vilket är Onyx Knalleporten. Tycker verkligen det är riktigt roligt att gå till jobbet! 

Nu ska jag återgå till en föreläsning i Psykiatri, spännande! =)

Dålig plugg dag

Hade tänkt lägga denna dagen på pluggande, men vad gör man när motivationen tryter? Jo lägger ner....

Så vad blev det av i stället? till och börja med slipade jag lite på min mors priscent som kommer att ta ett tag innan den blir färdig för att ges bort. Som tur är fyller hon inte år förän i november så jag har lite tid på mig :)

Resten av tiden fram till nu har jag undersökt hur det går att göra tunnbröd i stekpannan, resultatet blev följande:

Polarbröd släng er i väggen!!!

Vist att de kan var gott med tunnbröd från polarbröd men nybakade och varma med smör på så slår nog hembakta alla pris =) ojoj godare än godis!

Helgen var tänkt att jag skulle visa min släckt hur man tävlade på landsvägs cykel, men ack inte. Det blev ett varv sen var benen som bortflugna i backen. Så de fick bli en fika i stället och lite sol som tur va. 

Snart väntar tisdags träningen, hoppas det går fint. Med alla dessa tunnbröden i magen borde jag flyga fram =) Ska oxå hämta min kamera i dag hoppas den funkar fint nu så hösten kan dokumenteras.... =)

Vardag och hårdstart..

Då var det en ny vecka om en ordentlig vecka måste jag säga. Sommarlovet är slut och plugget ligger framför mig, men trotts detta är det den finaste och varmaste dagen på länge, dumt att klaga =)

Började veckan med en dag på Team sportia, blir ju helg slut av att jobba när man inte är van vid de! Det var roligt och lagom mycket att göra, det lilla kom igång passet jag skulle köra efteråt blev inte så givande, då det både regnade och benen kändes som två uppblåsta ballonger. Men men i dag känns dom mycket bättre och hoppas på snabba snygga ben till i kväll =)

Veckan kommer vara fullt upp, då de skall börjas med arbeten, träna och även ladda för sista tävlingen för säsongen. Det blir götalands mästerskapen i Uddevalla på 9 mil som jag hoppas på kommer gå fint. De två senaste veckorna har känts förvånansvärt bra, med de betyder inget då du står på startlinjen. Då kan allt vara som bortblåst och du hamnar sist i klungan haha.

Den gångna helgen agerade jag langnings personal åt Glasrikeresan under deras långa lopp Glasrikeresan. Tävlingen i säg måste jag klaga lite på då de var ganska dåligt arrangemang, men annars var det en mycket trevlig hel med killarna i laget. 

Lördagen avslutades men en liten 20 års fest hos Kimberly, mycket fin helg =)

Nu ska jag njuta av solen och lyssna på psykiatri föreläsningar =)

Släckt helg på Näs

Gångna helgen var jag som sakt i stugan med Louise, Anders, David och min familj. Det var en kanon helg med fint väder och en masssssssssa svamp. 

Det hela började med att Louise väckte mig 20 i 6 på lördag morgon då hon inte kunde sova längre och ville ut och inspektera svampen i storskogarna. Vi tog en lite väg som vi tidigare inte inspekterat svamp på. Och detta resulterade till ca 1 1/2 ICA påsar med fina underbara kantareller... Helt sjukt! Men framåt 8 tiden var suget efter frukost för stort och vi fick lämna lite till eftermiddagen då Anderas och David skulle följa med på guldjakt. 

Så sammanlagt blev det ca 40L svamp! Har aldrig sett så mycket på samma gång... Tyvärr har även min andra kamera med dessa fina bilder börjat krångla, men de finns på minneskortet så ska fixa detta så fort som möjligt. 

Nackdelen med att plocka så mycket svamp är att de även skall rensas, detta tog ca två dagar men minst två rensare åt gången =) Behövde inte vara sysslolös där inte... 

På lördags eftermiddagen han vi även med en lite fisketur ville inte var lika lyckad som svampplockningen. Det enda som kom upp i båten var en liten liten gädda som smakade på mitt drag. 

Efter fisket väntade Fam. Bergdahl James, Jack och Jasmine på oss. Så det var lite av en släckt helg kan man säga, händer alldeles för sällan...

En kanon god middag avnjöts i stugan med allt vad man kan tänka sig..

Ingen sovmorgon här inte, killarna var fast beslutna om en tidig fisketur. Så klockan ringde 05.30 även denna dag. Bara upp och packa lite smarrig frukost och kaffe sen bar bar det ut på sjön. Även denna tur var ingen höjdare om man såg till fisket, David fick en liten liten abborre, men mycket mysig och fin var det =)

Sjön är som bäst runt 6 snåret 

Andreas med kaffet i högsta hugg

Jack dokumenterar 

storfiskaren för dagen!

Alla var mycket nöjda med en kanon helg på Näs!

Diamanter =)

Varifrån dessa så kallade diamanterna i benen kommer ifrån skulle jag gärna vilja veta =) 

Pro tour gick som av bara farten, roligt var det oxå =) Känslan av att bara flyga fram är underbar, skulle jag kunna konservera den hade jag gjort det för länge sedan haha

Gårdagen blev ett lugnare pass med sjuklingen Lindén, det måste väl ändå vara en merit att cykla ifrån han uppför? Inte alla som får göra de haha så jag var tvungen att passa på.. =)

Senare var en liten bjudning till övre normalm med kanon god mat av kocken Henke, och Ove gjorde dagens insatts med efterrätten.. Så smarrigt tack killar och även de övriga sällskapet av Madde, Erik och Sophie.

I dag bär det av ner till storskogarna i Småland, med närmare ord till stugan... Så skönt det ska bli, helgen till ära ska även moster, Anders och kusinen David följa med. Förhoppningsvis kommer gammelgäddan upp och stora svampkorgen blir full. Ser även fram emot mysiga stunder framför brasan =)

Nu skall njutas!!

Lite tryck =)

I går var det tisdag vilket innebär Tisdags träning med Glasrikeresan. Detta brukar vara mycket jobbigt men ändå gå att hänga me på rulle under intervallerna. Men i går hade Mattias bestämt sig för att de var backe som stod på schemat, då är det inga korta backar som ska bestigas och de va så sjukt jobbigt.... Man kan säga att dagens middag fick se ljuset en gång för mycket, men detta är ju även ett bevis på att jag tog i vilket jag inte har haft orken eller varit taggad att göra på mycket länge...  Körde till och med ifrån Madde på några av intervallerna (det har jag inte gjort på länge) då hon gått och blivit grymt stark under säsongen, måste vara vinterträningen ;) 

Tröttheten gjorde sig märkbar när vi landade hos Madde efter passet, hamnade i hennes trappa där Oskar satt och hade vurpat. Satt där ett ta och km ingen vart, kan säga att de flesta samtalen spårade ur ganska rejält haha 

Ett skratt förlänger livet =)

Känner mig ganska fräsch i dag trotts allt, ska inte säga för mycket innan jag sitter på cykeln. Så i kväll väntar Pro tour och kanske ska försöka trycka på lite men får se hur slut jag är sen i går...

Sol och varmt ute =)

Första riktiga tävlingen på mycket länge

Kan säga att det faktiskt var första riktigt gången på ca 2 månader. Det senaste racet jag körde på riktigt var Kortbane SM, kan faktiskt inte räkna med Östersund. Var varken laddad eller inställd på att köra de. 

Måste säga att jag är nöjd med helgens insatts då jag gick med in i klungan båda dagarna. Ingen vidare placering att prata om men jag gick i mål och detta i klungan vilket var mitt mål med tävlingen. Tyckte även att det var roligt =) Vilket är en något jag saknat de senaste... Kommer trotts detta att ta de lite lugnt med tävlandet och blir eventuellt en tävling till i år. 

Får ta att gratulera Jennie som körde bra båda dagarna då hon spurtade in på en 3 plats respektive 2 plats.

Hade vissa planer på att skola om mig till solskens cyklist nu under min tävlings vila men detta får jag nog tänka över en gång till. Då båda dagarnas race gick i regnets spår, eller ösregn i starten i söndags uch fyyyy... Men men mamma har alltid sakt att man blir vacker av regn haha hoppas det funkar ;)

Veckan i övrigt har bestått av en del svamp plockning och förberedelser för skolan. Det skall läsas "Grundläggande Psykiatri"och "Äldres välbefinnande och hälsa" hoppas det kommer bli intressant.. Kurserna startar nästa vecka får se om det blir en tripp upp till faster då eller om jag får vara kvar i SOLIGA Borås haha...

Nu ska jag fortsätta att fixa med träningstider och annat spännande =)

Tyvärr inga bilder att dela med mig av då ingen kamera fanns på plats.. dåligt av mig!

.....

Nu har jag börjat slarva med min uppdatering i gen.. Men det finns ju så mycket annat man man ska hinna med mer än sitta framför datorn =)

Det har varit en ganska bra träningsvecka med tisdags träning, Pro tour lagtempo, distanspass och MTB pass. Har känts helt ok lite seg i slutet av veckan men annars nöjd måste jag säga.

Det lilla MTB passet som avverkades i dag var sjukt kul, tack Madde och Oskar, trotts att jag åkte in i två träd och gjorde en djupdykning. Men efter denna runda blev ett antal rivsår på benen och en lätt blå rumpa haha men de var de värt.. 

Kanske nån som har en fin MTB i min storlek till salu? 

Får hoppas att detta har varit en bättre uppladdning inför nästa helg då det är Södra Hestra Sparbanks GP och Västboloppet i Burseryd. Det brukar vara en mycket rolig tävling, men kollade lite på startlistan i dag och efter det insåg jag att det kommer bli två tuffa lopp.... 

Hoppas på ännu en bra tränings vecka så att det kommer bli roligt även detta året.

I Onsdags fick jag ett av de så kallade bakrycken och en hallon/blåbärspaj blev till, även ett gäng av mycket smarriga havrekakor med choklad i =)

Degen var farligt god till dessa små godbitar =)

Blev perfekt till fredagens grillkväll!

Veckan har oxå bestått av grillning och andra roliga stunder ihop med Madde som kommit hem från sin semester i Italien, brun och fin haha. Men efter några dagar i solen har jag nästan kommit i kapp med brännan =) 

I morgon blir det fixa och dona lite inför skolan, som leta upp böcker och annat som skall vara fixat. Blir nog även en runda med far på cykel =)

Östersund

Ja då var utvärderingen av helgens tävling gjord, kom fram till följande: 

* Östersund ligger långt borta

* Östersund är vackert, åker gärna dit fler gånger och utforskar omgivningen annat än på cykeln.

* Östersund är väldigt backigt!

* Man ska inte köra cup tävling där om man inte har tränat tillräckligt. 

* Det kan blåsa mycket motvind vid Frösö kyrka

* Det finns söta små hus att hyra för billig peng där man ser Åre skutan från trädgården om det är fint väder =)

Alltså gick inte tävlingen nått bra. Backsprinten var det enda som jag anser att jag genomförde och den var endast 1,9km. Men men fick som sakt en tripp till Östersund som var mycket trevligt överlag. 

Veckan har bara susat i väg. Har spenderat några dagar i stugan men mor och far, är hemma på en lite snabb runda bara. 

På väg till ön för en dusch i onsdags nappade till och med gäddorna, har tyvärr ingen bild som bevis men den var tre träskor lång ( det enda vi hade att mäta med ) och var riktigt ful. Men pappa tippade på runt 5kg så den var klart godkänd =) Ska snart bege mig ner dit i gen och tänkte dra upp storleken större...

Blev även en skogspromenad full med kantareller, Jessica bli inte avundsjuk nu blev ca 6L haha

Bilder kommer några senare. Min kamera är trasig så får hålla till godo med den lilla och telefonen.. 

Snart blir det cykel om det inte össssssregnar 

Blåbär

Onsdagen började med en lätt jogging tur, då jag fick syn på några kantareller och en mängd fina stora hallon =) Men de fick vänta till i dag torsdag.

Förmiddagen var full av blåbär med farmor, finns hur mycket som helst där ute i skogarna, så om ni mot all för modan har en dag då ni inte vt vad ni ska göra, GÅ UT I SKOGEN OCH PLOCKA dessa underbara och nyttiga bär. Inte nog med att man får fina bär i frysen att ta fram till vintern så får man en underbar tur i skogen. Avstressande och rogivande helt underbart rekommenderar starkt till ALLA.

Händerna kanske inte blir dom finaste, dumt att gå på manikyr efter blåbärsplockning!

Sedan bar det av till Pro tour som vanligt på onsdag kvällar. Bjöds på en fin tur och trötta ben. Hoppas på att det var en bra laddning för helgens race.

På morgonen i dag fick jag ersätta min morgon promenad med hallon och kantarell plockning. Även dessa godbitar kryllar det av i den underbar skogen. De skönheter jag såg i onsdags morse blev nu upp plockade och en liter till, man behöver inget särskilt svampställe i år för att hitta dom finns precis över allt. Bara att ta ett steg utanför stigen så finns dom där gömda under lite mossa och barr. 

Just nu packar jag de sista inför resan. Känner att ett av de viktigaste som ska med förutom cykeln förstås är kudden då vi ska avverka ca 60 mil de kommande timmarna....

Sova ska jag göra =) ha de fint alla synd att de ska regna hela helgen annars kanske till och med Östersund hade varit trevligt haha

Ny vecka

Då var det måndag och jag var ute och cyklade. Kändes mycket bra att jag nu har tagit mig i kragen och skärp till mig... 

Blev ett fint distanspass med endast en regn skur =) Kryddade dagen med en sväng på gymet med Mattias, träningsverken börjar släppa så kändes riktigt bra..

Kvällen avslutades med Rally brudar, Mycket trevligt och fin fin avslutning på en måndag..

I dag stod det intervaller med Börje som en start på dagen. Kändes mycket bra och roligt att köra med någon i stället för själv, tack för fina igångdrag =)

Sedan var det bak för hela slanten, blir snabba byten på måndag till stugan efter Östersund så måste finnas nått smarrig att ta med. 

Blev en äppelkaka med mandelmassa och rostade mandlar

och mycket goda kärleksmums som avnjöts till Tour de France =)

Kan börja med Söndag..

Vi kan börja med söndag..

Dagen började fint, men en regnig morgon promenad =) Efter det serverade jag pannkakor till mina bröder, måste få en fin söndags frukost när inte mamma och pappa är hemma.. 

Smarrig värre och mycket uppskattat =)

Efter detta blev det ett besök på UppZoun vid djurparken. Riktigt kul måste jag säga, klättra i massa träd och åka linbanor. (bilder kommer inom kort)

Hade sedan planerat ett lite testcykel pass men oj vad tiden gick fort, skulle ju åka på våran lilla tripp till Sätila och dansa lite bugg till Rolandz =) Måste säga att dansband kanske inte är den bästa musiken men vad roligt det är att dansa bugg och bara släppa loss bland alla 40+ och bönder haha klockren kväll =)

Uppladdning?

Martin har övertalat mig att köra cup tävlingen i Östersund till helgen. Formen är inget att skryta om och den så kallade uppladdningen och fina två träningsveckor jag skulle ha innan är så gott som borta. Träningen gick fint fram till i fredags, då alla försvunnit och min motivation att cykla själv är bortblåst. Så det blev en tripp till Varberg i goda vänners sällskap i stället. Då låg planerna på en runda i går men inte detta heller, då man kan säga att himlen stod öppen större delar av dagen. Passade då på med ett body pump pass, roligt och jobbigt. 

För står inte, är vi verkligen släckt?

Väl smakande fika i regn med blåbärs bullar =)

Resten av dagen spenderades med ett metspö och regn kläder vid ett litet tjärn med mina fina bröder och stor fiskaren Pevny. Lätt att dessa pojkar verkligen kan förgylla en dag om dom är på rätt humör =) Trotts det ösregn som var mestadels av tiden blev det både fika och en liten abborre till Markus. 

Pevny sitter på vakt

Då låg planerna på ett intervallpass med Börje på förmiddagen, men när jag steg ur sängen hade jag sån träningsverk att trappan var ett berg. För längesedan jag gjorde benböj, body pumpen sitter som jutet i kroppen nu. Förhoppningsvis lugnar regnet ner sig lite så jag kan ut och cykla en liten sväng och få bort träningsverken. 

Som sakt inte den bästa uppladdningen inför helgen men men får se det som en semester tripp på 160 mil =)

I kväll ska vi åka och lyssna på Rolandz, kommer bli mycket roligt haha ojoj vad vi ska ha roligt...

Ha det fint i regnet =)

Regnig tur på motorcykel

Dagen började med en sväng på gymet, kändes fint. Efter detta målade jag sista omgången på minan fina stolar. Nu återstår bara att eventuellt sy till några söta kuddar =) Kommer bli sååå fina..

Sedan ringde Dennis och frågade om jag ville med till Lager 157, och varför inte. Han ringde igen 2min senare och frågade om jag ville åka motorcykel dit, gärna sa jag de var ju både varmt och soligt =) Vägen dit gick mycket fint i sol och värme, kan säga att går ju bara lite fortare än cykel men helt klart samma frihets känsla, underbart =)

När vi handlat klart och skulle sätta oss på hojen och strosa tillbaka hem fick vi ändra oss illa kvickt då himmelen hade öppnat sig. Så de var bara att sätta sig och smutta på en kaffe. Hemresan blev blöt, hoppas jag inte behöver säga mer än så=)

Kvällen var fylld av cykel då de var onsdag och Pro tour. Kändes fint och var roligt, men skärpning för mycket vurpor nu! 

Nu ska jag njuta av min kaffe och choklad tillsammans med Tour de France och ladda för en kväll med Dileva på torget, måste säga att det skall bli spännande att se hur denna man/det ter sig på en scen haha 

Ha de!

En helg hos moster Louise

I lördags morse bar det av till Torreby, till moster Louise och Anders. Det blev en skön helg tillsammans med dom och min kusin David.

Började med en sväng förbi Uddevallas alla sekundhand som var öppna, inga fynd tyvärr =( Sedan blev det god sill och fin fin mat, detta följt av ett löp pass med David och saitsing runt golfbanan. När sedan det var dags för mat i igen skulle det även avsmakas på en väldans massa likör och annat dyrligt. Måste säga att det var ganska kul att se alla flaskor stående runt mamma och hennes nya lokör glas som hon fått av Louise, att dom sov när jag och David kom hem efter våra bravader var inte konstigt haha

På kvällen blev det en sväng in till Munjedal och träffade Davids gamla kompisar, med dessa mycket trevliga människorna blev det utgång i Grebbesta. Såååå mycket folk det var och SÅÅÅÅ varmt, helt sjukt men mycket trevligt =)

På söndagen kom mamma och väckte mig halv 8 då det var dags för svamp plockning. Måste erkänna att jag var väldigt trött, hade gärna sovit några timmar till... haha David hade precis vaknat när vi kom tillbaka runt 12 snåret så lite fusk men men gott dem svamp =) 

Hittade mycket fina kantareller, väldigt mycket tyckte jag =)

Frukosten serverades ute i det grön, då är den som godast..

Ett äckligt fynd jag gjorde i skogen, stackar lilla rådjur..

Resten av dagen var det fullt ös med städning och fix i deras hus. Hemfärden skedde i dag via IKEA. Mycket roligt att gå där och strosa, problemet är bara att jag inte får plats med allt jag vill ha i mitt lilla rum. Ingen som har en lägenhet över som jag kan få bo i? 

Bakdagar....

Fick ett bakryck i torsdags. Hur kul är det inte att baka? Om det sedan smakar gott är det ju ännu roligare =)

Började med att vispa ihop en glass med grädde, ägg, choklad, blåbär och lite nätter som skulle serveras som efterrätt till vår bjudning av familjen Jakobsson. Den var smarrig men blev alldeles för liten för min smak illa. Blev även en fläder tårta som skall medtagas till helgens tripp till Munkedal och moster. Vet tyvärr inte hur denna smaka än men hoppas på det bästa =)

Det som ändå var roligast bakade jag i går, då serverades äpple krans för de som varit ute på ett mysigt distanspass med endast en regnskur =) Hoppas den satt gott i kistan och att hemvägen för er gick fint.. 

Före gräddning...

Blev även ett test på blåbärs bullar ojojoj dom såg fin fina ut måste jag faktiskt få skryta om. Har tyvärr ingen lika fin fin bild på dom som jag kan dela med mig av men ska se om jag kan åstadkomma nått annat. 

Efter gräddning =)

Distanspasset var fint, måste erkänna att jag var lite trött. Fattar inte att man kan tappa så fort av kondis.. Så måste väl börja gneta på lite nu så inte Madde cyklar ifrån mig helt och håller =) Annars är det en resa till moster som står på schemat, löparskorna får i alla fall följa med. Hoppas på en fin liten loppis runda i dag och på fina fynd. Blir nog även en sväng på IKEA på vägen hem. 

Kvällen i går var mycket trevlig, hela familjen Jakobsson var på plats i Målsryd. Det var grillat med både lax och kött på menyn. Det var såååå trevligt att sitta där och mysa under en filt när regnet smattrade på taket. Tack så mycket för mycket trevligt sällskap nått som måste göras om fler gånger i sommar =)

Ha de fint i regnet alla som ska ut och gneta distans i dag =)

TT

I går var det tempo på Pro tour. Det var en mil som kulle avverkas på r40 gamla sträcka. Hade inte förväntat mig någon vidare tid med tanke på att jag slet mig runt på tisdagsträningen i förr går =) Den träningen var den roligaste på länge, trotts att jag tappat en hel del var det roligt och viljan att ta i ordentligt var inte långt borta. Tackar Madde så mycket för peppningen och hjälpen att ta i de lilla extra.. 

Hon har blivit bra stark Madde och tog mig i flera intervaller, hon kommer köra som en gudinna på XC SM på lördag nästa vecka...

Åter till TT, så slog jag trotts allt Madde med 16 ynka sekunder. Om jag inte börjar träna intervaller snart har jag inte en chans mot henne =)

Kolla på hela resultat listan på Pro Tour.se

Götet..

Dagen började som många andra med en liten löpar runda. Måste säga att det är så skönt att springa i duggregn... Underbart!

Färden bara i dag iväg till Göteborg med Madde för att göra slut på de få kronorna som rullat in denna månaden =) Blev en blårutig skjorta och ett fint linne, hade kunnat handla betydligt mycket mer men men sånt är livet haha. 

Den gör sig betydligt bättre med jeans...

Det var mycket trevligt, trotts alla måsarna som attackerade oss när vi avnjöt den underbara linssoppan som serveras i saluhallen. Den är SANSLÖST god, ett måste om man har vägarna förbi götet och saluhallen. 

Avslutat dagen på gymet och biffat till mig lite haha vet inte om de funkar men känner mig lite starkare i alla fall... haha Tänkte chocka kroppen med en tisdags träning i morgon. Det blir spännande att se hur mycket jag har tappat, var ju säkerligen minst 3 veckorsedan jag körde intervaller senast haha.