Helgens insatts

Helgens insatts har väl varit halvdan. Började med Bure tempot i Halmstad kändes sådär måste jag säga. Placeringen var inget att skryta om heller. Men Madde som genomförde sitt första tempolopp mycket bra gjort =) Hoppas det gav lite mersmak... Även starkt kört av Oskar och Tobbe som även han var debutant på landsväg i helgen. 

Kvällen avslutades med en mycket god middag ihop med familjen Jacobsson på vår lilla stugaltan. Detta var höjdpunkten på helgen mycket trevligt =) Blev även en liten kvällspromenad på Tylösand. 

I dag var det ett GP på 4mil. Inte det heller var mycket att komma med. Ingen bra helg alltså men men ska ju ha sånna oxå. Madde körde starkt, hon kommer bli en kanon på landsväg haha. 

Var en ganska stor krach i klungan i dag, skulle startat med pojkar 15-16 men de släpptes strax bakom oss vilket inte var så smart då de snabbt kom i kapp. Dessa små pojkar är väldigt vingliga och de får sina konsekvenser. Tråkigt men så var det, en av killarna fick åka ambulans vet inte hur det gick med han men annars inga allvarligare skador vad jag vet. 

Nu väntar en hård träningsvecka och det ska till och med bli sol i morgon och vart. Ska njutas haha och pluggas.

Måndag

Ja då var det måndag och plugg. Har blivit mestadels plugg i dag även ett litet återhämtnings pass har jag hunnit med. Benen kändes helt ok trotts alla gånger upp för backen i går =) 

Mycket skönt! Nu blir det lite slapp framför tv:en hoppas en kan erbjuda något någorlunda underhållande haha

EL fest/ Rally/ Kinnekulle

Ännu en helg har seglat förbi. Denna helgen började med att jag hjälpte min bror och hans arbetskompis att arrangera en personal/födelsedags fest för ett gäng gamla gubbar runt en elfirma. Det var diverse stationer och tipspromenad följt av en herrans massa öl och smörgåstårta. Jag fick det hedersfulla uppdraget som fotograf. 

Arrangörerna i full mundering.

Vissa hade lite problem med cyklingen =)

Kim kom med på bild hon oxå..

Prisutdelningen höll Viktor och Bror Andreas

Lördagen var sedan fulltecknad med RALLY... Var så att Kims pappa skulle köra en snabb bil och vi bestämde oss för att åka ner till Älmhult och kolla lite närmare på detta. Måste säga att det var mycket trevligt. =)

Kims pappa bakom kartan

Kinnekulleloppet

Söndagen var den stora dagen då det omtalade Kinnekulle loppet skulle avverkas. Detta gick mot förmodan ganska bra. Måste säga att jag är nöjd med min insats på 10 plats. Mått mål var att sitta med i klungan i mål och det gjorde jag =) Vädret var inte att klaga på sol och lagom värme till skillnad från förra årets regn/snöstorm. Men trotts detta var det ganska slitigt upp för backen fem gånger. 

Fick även lite tid att träffa min underbara kompis Helena som jag har träffat alldeles för lite det sista.. =( 

Helgen avrundades med en liten filmkväll med familjen och bihang. Blev Austraila en mycket bra film! Lite lång men måste ses!!! Helt klart den bästa jag sett på länge.. Kanon avslutning på veckan.. =)

oj vad tiden går...

Veckan har bara susat iväg i en rasande fart. Har inte riktigt haft tid att uppdatera här... Men nu följer en snabb sammanfattning  =)

Helgen blev hemma utan tävling då det bara var ett GP i Uppsala, kände att detta var lite väl långt att åka för ett så kort race. Så det blev lite distans i varierande väder. Ett pass med blåst och regn och ett pass med blåst och sol =) Den där blåsten är något återkommande som jag inte tycker om....

Måndagen började jag med en fika med Madde som hade fyllt år på Söndagen. Mycket mysigt =) sedan följde plugg och ett intervallpass med Börje. Fina backar med tunga växlar gick fint.

I tisdags blev det en liten tur med mamma till lager 157. Inte nån stor succé, förutom för plånboken som blev orörd. Han även med en lite picknick på vägen hem mycket fint i solen =)

Träningspass med Borås CA Glasrikesresan (tror dom heter så nu) på kvällen var full av fina intervaller varierande backe och fart. Helt klart roligt och kändes även fint i benen. 

Sedan var det bara sätta sig i bilen och gasa till Motala. Började kl 8 på onsdagen så var tvungen att åka upp på kvällen...

Men väl i skolan får man höra att en föreläsning är inställd =( hand lika gärna kunnat vara hemma. Det är lite jobbigt att få höra de när man väl är uppe men men blev en lite promenad men faster och en god lunch. 

I dag har jag startat dagen men ett litet bak. Blev mina mummsiga muffins mycket smarriga =) Nu väntar lite plugg och senare blir det lagtempo, spännande =) haha

En sak jag tycker mindre om är att solen visar sig minder och mindre detta bådar inte gott för helgens tävling som går över Kinnekulle. Förra året var det 0°C och snöblandat regn, vill inte uppleva detta igen. Kan säga att det är bland det värsta jag gjort. Hoppas verkligen på SOL!

ha de!

Sega dag...

I dag blev det vilodag =)

Det var mycket skönt, kände mig sådär riktigt trött till och med i morse och när Börje sa att  jag skulle ta en vilodag i dag tackade jag inte nej =)

Så dagen har jag spenderat framför daton och med läxor, har fått gjort lite i alla fall även om det lätt slutar med ett soduko eller korsord i stället för läxboken men men...

I morgon blir det distan med Markus (gotlänningen) hoppas på hyfsat väder, vill INTE ha regn...

Laddar..

Har nyss avslutat dagens studier och laddar för ett hårt träningspass med dem tuffa killarna i Team MA. Måste erkänna att deras träningar är näst intill de roligaste passen, varierande och tuffa. Förra veckan hängde jag på bra, får se hur det går efter helgens tävlingar som sitter lite i benen. Ganska seg faktiskt.. =) 

En kort sammanfattning av helgen 

Prolog 3 km: Gick inte så bra slutade på en 8:onde plats. Kändes het ok men prolog har aldrig riktigt varit minn grej.

Tempo 11 km: Tempot på lördag morgon gick inte heller så bra. Hade trott det skulle gått bättre men slutade även där på en 8:onde plats. Kändes helt ok, men om de känns bra på tempo har man cyklat för sakta har jag lärt mig =) Man ska inte skylla på materialet, men måste cykla in mig lite mera på min cykel...

GP km: GP:et låg på lördag eftermiddag och kördes ihop med juniorerna. Kändes helt ok i benen trotts tempot tills näst sista varvet då jag åkte ner i klungan, på grund av min feghet när alla vill upp och skaffa sig en bra position inför spurten. Långt bak i klungan när spurten drog igång och mjölksyra i benen gick spurten ingen vidare bra. Åkte in på en 11 plats. Inte så nöjd med dessa dagarnas insatser. Men en ny dag väntade...

Linje 100,8 km: Även detta kördes ihop med juniorerna, vilket jag tycker är bra för det blir en roligare tävling med mera fart. Trotts de tidigare dagarna kändes benen bra och jag satt med bra under hela loppet. Hade bestämt mig att ligga långt fram i klungan och fann ett hjul att ligga på som höll en bra placering. Det gick vägen och spurtade till mig en 2:dra plats vilket ledde till att jag avancerade till 4 totalt. 

Hanna Larsson som också körde blev tyvärr sjuk innan GP och fick bryta. Annars hade hon kört riktigt bra på prologen och tempot. Tråkigt men men Krya på dig Hanna... 

Som sakt har pluggat klart för dagen och skall snar in till stan och köra intervaller med killarna. 

I morgon blir det en sväng till skolan och avverka en redovisning om "Flickors mentala hälsa" ganska intressant faktiskt. Sedan blir det den omtalade Pro tour på kvällen.

ha de fint 

Hammarö 3dagars

Denna helgen har jag spenderat på Hammarö i Karlstad. Det var en prolog, ett tempo, ett gp och avslutades med ett linje. De första tre etapperna gick inte så bra för mig, låg 7 inför linjet. Linjet gick desto bättre, var ett tufft linje som vi körde ihop med juniorerna. Jag bet mig fast och de kändes bra spurtade i mål på en andra plats efter de 101 km. Detta gjorde att jag avancerade till en fjärde plats i totalen.

Jag är mycket nöjd med dagen måste jag säga. =)

Nu är jag trött så de blir sängen nästa... kommer med en mer ingående rapport senare. 

natti natt=)